杨宗纬原唱。歌词优美，意蕴舒畅。洋溢着青春的温暖与爱。这首歌作为电影夏洛特烦恼的主题曲，电影的男主角沈腾也唱过。但正式发行的是杨宗纬版本的。《一次就好》是电影主人公“夏洛”给喜欢的女生秋雅创作的歌曲，也是”夏洛“唯一“原创”的歌曲，虽然不曾唱给”马冬梅“听，但却成为她最爱的歌曲。这首歌在电影中共出现过三次，前两次都是夏洛唱给校花听，第三次则是马冬梅唱给病床上的夏洛听，非常感人。

技术要点：

唇颤音转换：无声唇颤音可以训练我们控制气息呼出的速度，有声唇颤音可以调节我们发声的平衡性，而无声唇颤音和有声唇颤音交替练习，则能够帮助我们很好地体会气息和发声的配合，体会声带如何在气息持续的推动状态下合拢振动，从而实现平衡的发声。

咬字辅音练习：这条练习选取了中国不同区域，常见的由于方言问题而易错的字音，攻克了这条练习相信你在一般的流行歌曲演唱当中的普通话问题都将不复存在。这条练习字音非常多，音阶也很长，在练习之前可以多听几遍，先熟悉字音和音阶。

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（编辑：明明 文字、视频由歌者盟提供）